通学でケイデンス走。 ワットはだいたい250〜350辺りをフラフラしつつ信号に引っかからなければ40キロで巡航できますね。 でも疲れる・・・やはりまだインナーマッスルがしっかりついてないから長持ちしない、だいたい20キロみっちり走ったらもう崩れるなぁ …