4時半起床の予定がアラーム一発で起きられず5時起床。ナベも寝坊したみたいだし、まあいいか。 と、いうわけで先週の日曜に大雪でDNSとなったナガシマ周回練を敢行するため、ワタナベと2人で自宅を6時過ぎ出発。 ・ナガシマ周回練 3h50m 107km 88rpm up231m …