こんばんわに。 最近の定番は、朝から1時まで塾→練習というコース。 例に因って本日も2時過ぎからワタナベと二ノ瀬を目指す。 二ノ瀬19分13秒、まあまあ。 いつもクライムでは先頭に出て自分のペースで走るけれど、 二ノ瀬は久しく走っていなかったのでコー…