通学（塾込み20キロ）＋雨沢往復（62キロ） 82キロ 1500kjくらい 学校は本日より午前授業。 その後、マック（1400cal）にワタナベと行ってから5時半まで塾。 6時半に出発。 ・雨沢峠(L3) 6.1km 16:03 82rpm 全体的に向かい風。真っ暗では勾配がつかめないの…