朝練の予定が二度寝。 ここ5日間の平均睡眠時間が4.1hということで疲労が抜け切ってなさそうだし、まあいいや。 AM11時に出発で雨沢。 昨日の筋肉痛が来ていて足は重く、おまけに暑さにやられて超スローペースでした。 天気が良くて下りはサイコーだった。 6…