雨沢4、狛犬1、戸越1

今日はひとりで。

・狛犬周回　96km　1926kj　125w

どれくらいの強度でどれ程走れるか、まだ自分でも分かっていないのでサイクリングをする。

最近の雨沢での走りから推測するに、今のFTPは190wくらいだから、上りはそれくらいを心がける。
まあ、続いたのは前半だけなんですが、、

のほほんサイクリングにつき、特筆事項ナシ（笑）

ほぼノンストップで、今日も春一番に心を打ち砕かれながら帰ってきました。おしまい。