12月9日の記事。
ワタナベとライと平和公園で練習、コンセプトは『レースより高い強度』で。
そのために1周ずつ先頭固定で、先頭全力走→人の後ろで喰らい付くをやりたかったが余り上手く行かないものである。
今日は疲れていて記事を書く気力がないので画像でお許しをｗ
・平和公園8周＋α
雨がポツポツ降り出したんでラストは坂でレースを想定したダッシュ？スプリント？みたいなのを1度。35秒673ワット。
ライが2回目の振り落としまで耐えてきてビックリした。某ワツァナベさん一瞬で消え去ってしまったのに・・・
お疲れ様でした。
