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走行時間:
9:37:04
走行距離 (km):
270.9
エネルギー (kJ):
5427
日平均のエネルギー (kJ):
775

今週のサマリー（Golden Cheetahより）

日平均700kj以上あるから明日は乗らないでもいいかな。
時間に余裕あったら流そうか。

明日の夜発でインターハイの地、秋田へ向かいます。
現地でネット環境があれば逐一報告できると思います。
応援よろしくお願いします。

荷造りが全然おわりません、、、

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本日の練習。

・今井練　91km 1790kj

今井周回は3位。
行きの段階で、直感的に今日は調子が悪いと思った。

1周目はラストにじわっとペースを上げる程度に様子見。ペースは遅い。
パンチラ氏先着。

2周目、今井さんのペースアップにより、集団崩壊気味。
マイペースで8倍ワットを維持。
先頭とは20メートル程度の差だったのでラスト100メートルでフルスプリント。
ギリギリさせる程度かと思っていたら逆に10メートル以上先着。

3周目、どんなんだっけ、、
なんでこんなに人が少ないんだろうって考えていた。

4周目、またも今井さんのペースアップで完全に集団崩壊。
中切れの後ろに取り残されたのでノノカワくんとふたりで追う。

用水路手前には追いつくが、ノノカワくんはいなくなっていた。
5周目、今井さん、なおっきさん、僕の3人で最後まで。
ラストは一段目の坂で今井さんのペースアップに踏むのを躊躇してしまい、ダラダラとゴール。

みぞおちがかなり痛かった。
何度ももがけるコンディションではなかった模様。直感は当たるものなんだな。

前回の平田も然り、以前は調子が良い時じゃないとまともにレースペースでは走れなかったが、
今では多少調子が悪くても走れてしまう。自分の成長を感じる。

インターハイに100％の力をぶつけられたらと考える。

考えることが多過ぎて荷造りの手が止まる。

あとで久々に吐き出そう。寝れそうにないし。

この先は自己満足のウザいポストが続きます！！！！！ご注意を！！！！

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数学3h、物理3h

気を緩めると目の焦点が合わなくなり
ページの文字が読めなくなるほどだったが、なぜか集中できた。

はぁ、荷造り、、